Salud, Deporte y Solidaridad

Salud, Deporte y Solidaridad

1. Denominación

Salud, Deporte y Solidaridad

2. Asociación beneficiaria

Cruz Roja de Badajoz, porque estimamos que está presente en toda la geografía y es más fácil llegar a las personas necesitadas a través de sus canales.

3. Coordinación

ADS Extremadura Natural (Grupo Salud y Deporte)

4. Lugar de celebración

Domicilio particular de cada participante.

5. Fecha

Sábado, 11 de abril de 2020

6. Horario

Entre las 10:00 y las 14:00 horas y/o entre las 17:00 y las 21:00 horas

7. Inscripciones

7.1. Cuota: 5€

7.2. Formas:

- On line, a través de Infinity Chip

- Mail extremadura.natural@yahoo.es

- Whatsapp 665 270 260

Si la inscripción es por mail o por whatsapp, se debe realizar una transferencia a la cuenta de ADS Extremadura Natural en Caja Rural de Extremadura (ES30 3009 0073 2622 4417 3726).

7.3. Datos necesarios: primer apellido, segundo apellido, nombre y año de nacimiento

8. Diseño del evento

8.1. Tiempo de duración

El sábado 11 de abril de 2020, entre las 10:00 y las 14:00 horas o entre las 17:00 y las 21:00 horas, cada participante realizará deporte en su casa durante el tiempo que desee.

Entre los días 12 y 19 de abril, cada participante deberá subir el tiempo dedicado a cada deporte, así como el tiempo total, a la dirección:

https://form.jotform.com/200857421001037

Deseamos de este modo recoger todos los datos de los participantes con el fin de conocer el tiempo invertido, así como las modalidades practicadas.

8.2. Deportes que se podrán realizar

Aunque cada participante podrá realizar tantos deportes como desee, en principio y sólo porque nos parece lo más fácil, proponemos los siguientes: bici estática, correr, andar, gimnasia (en este apartado entra cualquier ejercicio físico). A modo de ejemplo, y teniendo en cuenta lo que yo tengo en casa, mi aportación podría ser la siguiente: tiempo total 60 minutos (20 bici estática, 20 carrera, 10 andar y 10 gimnasia). Pero cualquier otra disciplina es válida, ya sea un deporte individual o en pareja o grupo (tenis de mesa), o cualquier otra aportación que cada uno desee.

Con el fin de motivarnos más, proponemos que se dediquen estos minutos a familiares, amigos, compañeros, etc.

Además podéis subir vuestras fotos y vídeos practicando la actividad al Facebook, Instagram y Twitter con el hashtag #saluddeporteysolidaridad

16. Premios

Satisfacción personal de haber colaborado en la lucha contra el Coronavirus y a favor de las personas necesitadas.