HOUSE CHALLENGE 3

Artículo 1: La HOUSE CHALLENGE 3 se celebrará el próximo domingo 26 de abril en tu casa. Esta actividad competitiva ha sido ideada y organizada por Ibiza Blue Challenge con el patrocinio del Ayuntamiento de Sant Josep y forma parte del programa de fiestas de la localidad de Sant Jordi con el fin de proponer una actividad de ocio-deportivo que nos ayude a pasar un buen rato y además competir con otras personas en las mismas condiciones de una forma segura y sin salir de casa. Las inscripciones son totalmente gratuitas.

Artículo 2: Es importante que recuerdes que tienes que montar tu terreno de juego siguiendo exactamente las instrucciones que te marca la organización. Las distancias, los pesos y todos los circuitos deben ser lo más parecidos posibles. Montarás 10 estaciones que adaptaremos a cada categoría y cuyo montaje puedes consultar en el vídeo que subiremos a nuestra página de facebook(Ibiza Blue Challenge) y en los documentos adjuntos que encontrarás en esta página en los próximos días. El terreno de juego es una habitación de tu casa o terraza por lo que debes intentar despejarla un poco para que puedas montar la actividad. Se trata de hacer un recorrido con ejercicios que tendrás que puntuar según las instrucciones de la organización.

Artículo 3: La prueba cerrará las inscripciones el mismo domingo 26 de abril una hora antes de iniciar la actividad. La prueba puede realizarse entre las 10:00 a.m. y las 19:00 de la tarde del domingo 26 de abril no aceptándose resultados que recibamos fuera de este espacio de tiempo.

Artículo 4: Es responsabilidad personal y debe estar regido por el principio de honestidad el cronometraje de la prueba por parte del participante o de su entorno y en el caso de varias personas en una casa se recomienda que un mayor de edad realice la función de cronometrador. El resultado de tu carrera se pasará a la organización únicamente por watsap al número 633470934 indicando el número de puntos y el número de dorsal del participante(que ya te viene asignado al inscribirte y que recibes en el email que has facilitado en tu proceso de inscripción). Con los datos que nos envías realizaremos una clasificación atendiendo a las categorías que tiene la prueba y ordenando a cada participante por orden de puntos. La organización te confirmará la recepción del watsap con un OK. Los watsaps que lleguen fuera del horario de 10 a 19h no entrarán en clasificaciones.

Artículo 5: La HOUSE CHALLENGE 2 es una actividad con premiación de trofeo para los tres primeros/as de cada categoría realizado con materiales reciclados por Ibiza Blue Challenge y con un regalo extra de Ibiza Blue Challenge para los primeros clasificados/as.

-Las categorías de la prueba por año de nacimiento son: BABY nacidos del 2019 al 2015, CRACKS del 2014 al 2010, TEEN del 2009 al 2005, FAST del 2004 al 1970 y los TOP de 1969 en adelante. No hay distinción de masculino y femenino en ninguna categoría.

*Por sentido de responsabilidad no te enviaremos el trofeo a tu casa hasta que pase la situación de alerta para evitar exponer a nadie a la epidemia del coronavirus.

Artículo 6: Por tratarse de una prueba individual no hay seguro de accidentes que lo cubra y la participación debe ser un acto de responsabilidad personal por lo que si consideras que no estás capacitado o tu salud no es acorde al esfuerzo que se propone es mejor que no participes.

Artículo 7: Cada participante debe elaborarse su propio dorsal con una cartulina o cartón. Las medidas aproximadas serán de 20 x 20 cm y en el dorsal debes dibujar, en el centro y en números grandes, el número de dorsal que te hayamos asignado y el texto HOUSE CHALLENGE 2 en la parte superior del mismo. Puedes añadir tu nombre en la parte inferior. El dorsal se coloca en la parte frontal del cuerpo enganchándolo a una goma o cordoncillo evitando agujas que puedan hacerte daño.

Artículo 8: Puedes enviarnos tus fotos y/o vídeos realizando la actividad para que realicemos un álbum y lo publiquemos en redes. Los puedes enviar al móvil de la organización número 681 25 72 10. También puedes compartir tu experiencia en redes sociales con el hastag #HouseChallenge

Artículo 9: Con tu inscripción autorizas a la publicación de fotos personales tanto de menores como de adultos en las redes sociales y web de ibiza blue challenge o de los patrocinadores del evento así como a la posible publicación de fotos en medios de comunicación. Las imágenes que se utilizarían serían las que tú nos envíes al watsap de la organización por lo que si no deseas que se publiquen simplemente no nos las envíes.

Artículo 10: MATERIAL NECESARIO

La actividad se puede desarrollar en una habitación de tu casa tipo salón o terraza. El espacio máximo que necesitas para alguna de las estaciones es de 3m despejados. Vas a necesitar: 3 revistas, 1 mesa,1 silla, 2 libros, 1 ensaladera, 10 chapas o monedas, 2 bols, 10 nueces o almendras, 1 cuchara, 3 rollos de papel de wc, 1 papelera,1 pila de libros o revistas, 1 cojín, 1 cronómetro y una cinta métrica para medir las distancias. Artículo 11: EXPLICACIÓN EJERCICIOS y CRONOMETRAJE -Inicio: De pie frente al circuito. Se empieza a la voz de "HOUSE CHALLENGE" y se inicia todo el recorrido en el orden que quieras pero que tendrás que cronometrar un tiempo de realización en cada estación y el reloj no va corrido como en otras pruebas house challenge. Empiezas con la ropa y el dorsal que te has fabricado ya colocado. -Punto 1: Avanzamos del punto A al punto B(separados 2m) colocando una revista que deberemos pisar e ir poniendo y retirando revistas cada paso. Cada vez que crucemos de un lado a otro será 1 punto. Tiempo de realización 60 segundos. -Punto 2: Lanzamiento de chapas de un extremo a otro de una mesa pasando entre dos libros y con el objetivo de introducirlos en la ensaladera que tenemos apoyada en una silla. El tiempo que tenemos para realizarlo es de 60 segundos y cada moneda dentro de la ensaladera es 1 punto. *Punto 3: Sentadilla con los brazos en cruz y un libro en cada mano. Máximo número de repeticiones en 60 segundos y para los niños 30 segundos. Cada repetición es 1 punto. -Punto 4: Pasar nueces de un bol a otro, que se encuentran situados a 2 m de distancia sobre una silla, mediante una cuchara en la boca. Cada nuez pasada 1 punto y lo hacemos durante 60 segundos. -Punto 5: Quitamos zapatos, ponemos zapatos, saltamos y repetimos. Cada salto 1 punto. Durante 60 segundos. *Punto 6: Abdominales con piernas flexionadas. Adultos 60 segundos y niños 30 segundos. -Punto 7: Lanzar rollos de wc a canasta que se encuentra a 2m de separación. Cada canasta 1 punto.Duración 60 segundos. *Punto 8 Flexión de brazos en pared. 60 segundos mayores y 30 segundos niños. Cada repetición 1 punto. *Punto 9: Salto a pies juntos de pila de libros con una altura de 20cm. Cada salto 1 punto. Mayores 60 segundos y niños 30 segundos. -Punto 10: Con un cojín en equilibrio sobre la cabeza subir y bajar a posición de rodillas. Cada repetición 1 punto. Duración 60 segundos. Una vez contabilizados los puntos de los 10 ejercicios los sumas y los envías por watsap al 633470934. Recuerda que tienes que enviar la puntuación entre las 10:00 y las 19:00 de este domingo 26 de abril. *Los ejercicios que vienen marcados con asterisco (3,6, 8 y 9) tienen adaptaciones para niños(categorías baby y cracks) Recuerda ver el vídeo que demuestra todo el recorrido y que tienes en esta página de facebook publicado el día 25/04. https://www.facebook.com/ibizabluechallenge/