Triatló Social Ciutat de Cornellà

EQUIPS

1. LA PROVA
El Triatló Social Ciutat de Cornellà és una prova no competitiva que té com a objectiu donar a conèixer i apropar l’esport del triatló (nedar, bici i córrer) a tothom. Tindrem tres formats; una prova infantil individual per categories, una modalitat en equips i una per relleus.

Hi ha repte més especial i divertit que fer un Triatló amb amics, família o companys? Amb aquest format de Triatló Social per equips amb distàncies reduïdes, volem que la diversió estigui assegurada, que animeu als vostres coneguts a assolir un nou repte esportiu i que a més el compartiu junts. A continuació us presentem els detalls de la prova:
Data i lloc:
L’esdeveniment es dura a terme el dissabte 29 de Juny, de 17:00h a 21:00h. La sortida de la prova serà a les Piscines Municipals Can Millars. L’arribada i fi de festa serà a la Plaça Catalunya de Cornellà de Llobregat.
Formats
- Triatló Social en Equips: equips de 2 a 4 participants que han de completar tot el triatló (nedar, bici i córrer) en conjunt. La compenetració i ajuda entre companys serà la clau de l’èxit per assolir l’objectiu final d’arribar tots junts a meta.
- Triatló Social per Relleus: equips de 2 o 3 persones, on cada participant realitzarà 1 o 2 disciplines i es donaran el relleu intercanviant el dorsal a la zona de boxes (transició). A la recta final de meta, esperaran els companys per entrar tots junts alhora.
*A les dues proves es pot participar en família, l’únic requisit és que hi hagi un adult al càrrec i el participant més jove tingui 7 anys (2012). D’aquesta manera les famílies també podeu participar juntes.

Distàncies i sortides:
Inici Modalitat Distàncies (Natació / Ciclisme / Cursa)
17:00h - 17:49h
Triatló en Equips o per Relleus: Sortida individual per equip cada 1’ minut (Màxim 50 equips)
200m 4,8km 1,5km

Circuits i recorreguts:
 Natació:

- Natació a la piscina Can Millars (25m). - Un carril per equip, amb sortida tipus “contrarellotge” per tandes cada 1 minut.


 Ciclisme:

Circuit de 1,6km que transita majoritàriament pel circuit de carril bici, controlat al tràfic i ciutadans pels voluntaris de l’organització i els agents de la guàrdia urbana. Haureu de realitzar 3 voltes per completar la distància.

 Cursa a peu:

Recorregut 1,5km que s’endinsa al Parc de Can Mercader per anar a visitar un dels monuments importants de la ciutat, la Torre de la Miranda (o del Mag Maginet), abans d’anar directes l’arc de meta situat al cor de la ciutat, a la Plaça Catalunya.
 Zona de boxes (transicions)

Programa general:

Dia Horari Descripció Lloc Divendres 28/06 17:00h - 21:00h Recollida de dorsals i bossa del triatleta Seu Social CTC 18:00h i 20:00h Dos briefings (explicació) de la prova Seu Social CTC
Dissabte 29/06
15:30h - 16:30h Recollida de dorsals i bossa del triatleta Can Millars 16:00h - 16:50h Entrada de material a boxes (TOTS) Can Millars 17:00h - 17:49h Inici sortides Triatló per Equips i Relleus Can Millars 18:15h - 19:15h Inici sortides Triatló Infantil Can Millars 19:30h a 20:00h Recollida de material a boxes (TOTS) Can Millars 20:15h Fi de festa: Entrega premis, medalles i sorteig de material a tots els participants Pl. Catalunya

Inscripcions
- Online (inscripció d’equip conjunta): Link inscripció  Fes clic aquí - Presencial: Dilluns 3, 10, 17 i 24 de Juny, de 16:00h a 19:00h, a la Seu Social CTC. - Preu: 50€ per equip de 2 a 4 participants (assegurança inclosa). - Límit inscripcions: 50 equips en total.
*A més, participar el primer any té premi! Volem agrair a tots els participants de la primera edició amb un descompte per l’any vinent. Trobaràs el descompte a la bossa del triatleta.

2. FI DE FESTA I PREMIS
Estem preparant un fi de festa genial, on pugueu comentar l’experiència amb els companys i gaudiu d’una tarda d’esport, amics i família. A l’acabar el triatló trobareu l’avituallament, servei de massatge, música en directe, jocs pels més petits, carpa amb “rodillos” per si voleu seguir pedalejant, sortejos de material i més sorpreses... Els premis establerts per l’organització seran els següents: Medalla finisher a l’arribar a meta *Premi al Club/Entitat més nombrós Premi a l’equip femení més ràpid Premi a l’equip mixta més ràpid Premi a l’equip masculí més ràpid Premi al participant més veterà Premi al participant més jove
*Important registrar-se amb el nom del Club, entitat o família igual.
Després de recollir el material a boxes, us esperem a les 20:15h Plaça Catalunya per començar l’entrega de premis i sortejos.
3. BOSSA DEL TRIATLETA I MATERIAL NECESSARI
A la bossa del triatleta trobareu els obsequis de l’organització i dels nostres col·laboradors com per exemple el casquet oficial de natació, els dorsals de bici i córrer, un portadorsal d’obsequi, etc. A continuació trobareu el llistat de material complementari que segurament necessitareu per fer la cursa:  DNI (per recollir la bossa del triatleta)  Ulleres i casquet de natació  Tritratje o banyador i roba esportiva  Casc de ciclisme  *Bicicleta (de qualsevol tipus)  Sabates per fer bici i córrer  Ulleres de sol  Portadorsal (a la bossa del triatleta) *Si no teniu bicicleta, podreu llogar-la per 5€ al Parc Ciclista Llobregat. Envieu-nos un e-mail a info@triatlocornella.com sol·licitant aquest servei abans del 21 de Juny.

4. COM ARRIBAR I APARCAMENT
En el següent enllaç trobareu la ubicació de les Piscines Municipals Can Millars: com arribar
Us recomanem intentar evitar el transport privat, ja que us serà més fàcil anar en bici o caminant. En el cas de buscar aparcament, us senyalem en vermell les dues zones on podríeu trobar:

5. CONTACTE ORGANITZACIÓ
A continuació trobareu el nostre contacte per si teniu qualsevol dubte que no puguem resoldre a l’apartat 6 amb les preguntes més freqüents.
Organitza: CLUB TRIATLÓ CORNELLÀ Direcció: c/ Manuel Lasarte 6 Horari: dilluns de 16:00h a 19:00h
Correu: info@triatlocornella.com Web: www.triatlocornella.com

6. PREGUNTES FREQÜENTS
 Els dorsals i la bossa del triatleta s’han de recollir individualment? Per les categories infantils si, presentant el DNI. En el format per Equips o Relleus, pot recollirho un participant de l’equip presentant el DNI.  L’entrada i sortida del material als boxes l’hem de fer tot l’equip en conjunt? Sí. Per garantir un bon control i la seguretat de tot el material a boxes, necessitarem que tot l’equip entri i surti en conjunt amb el dorsal de bici i córrer visible.  Es podrà entrar o recollir el material fora de l’horari establert? No, ja que volem garantir la seguretat de tots els participants que estan realitzant el triatló. És molt important que ho realitzeu en l’horari establert (veure horari).  Es poden fer equips mixtes? Es clar que si, no hi ha modalitat més divertida que la d’equips mixtes!  Poden participar famílies amb integrants menors d’edat a la modalitat per Equips?

Sí que es pot, l’únic requisit es que hi hagi un adult al càrrec i el participant més jove tingui 7 anys (2012). D’aquesta manera les famílies també podeu participar juntes.  Els equips de la modalitat per Relleus, en quin moment i on fan el canvi? Els integrants que realitzin tant el ciclisme com la cursa a peu, esperaran al company dins del box, on s’intercanviaran el dorsal i donaran continuïtat a la prova. Per acabar, podreu esperar al company en la línia d’arribada a meta per entrar tots plegats.  Podem participar dues persones en la modalitat per Relleus? Sí que podeu i no és necessari que sigui de manera intercalada. Podreu fer el canvi en el moment que desitgeu. Per acabar, podràs esperar al company en la línia d’arribada a meta per entrar els dos junts.  Pot participar un nen/a en la prova Social per Equips i la prova individual infantil? Sí, si el/la participant vol. Encara que necessitem que envieu un correu a l’organització amb el comprovant de les dues inscripcions per coordinar l’ordre de sortida i així poder fer totes dues proves (contacte).  Si no tinc bicicleta, no puc fer el Triatló? Pots fer el triatló en el format per relleus, realitzant la natació i córrer (o totes dues). També hi ha l’opció de llogar una bicicleta pel dia de l’esdeveniment. Envia un correu a l’organització demanant aquesta opció (contacte).  Si hi ha una disciplina que no m’agrada o no puc fer-la, no puc participar? Pots fer el triatló en el format per relleus, realitzant una o dues de les tres disciplines del triatló.  El pagament de la inscripció per Equips s’ha de fer conjuntament? Si és via online sí que es obligatori realitzar-lo en conjunt. Si voleu fer-ho de forma separada en efectiu, podeu fer la inscripció presencial (apartat inscripcions).  És obligatori anar tot l’equip en conjunt? Sí, es obligatori que estigueu tots junts per realitzar la transició a boxes entre cada disciplina. Recomanem ajudar-vos entre els companys per arribar tots junts i el més ràpid possible.  És obligatori acabar tots el components de l’equip? Creiem que acabar tots els components de l’equip és una de les coses més divertides de la prova, encara que no es obligatori.  Hi haurà servei de guarda roba? Si, el trobareu a la recepció de les Piscines Can Millars, al mateix lloc on recollireu la bossa del triatleta.  Es pot participar de manera individual si sóc adult? Pots contactar amb nosaltres (info@triatlocornella.com) per buscar-te un equip si no l’has trobat encara. Ho anunciarem, farem les gestions i t’avisarem perquè puguis participar.

 Si és el meu primer triatló i necessito resoldre molts dubtes, a qui em dirigeixo? Et recomanem que vinguis directament a la Seu Social CTC qualsevol dilluns de 16:00h a 19:00h o envia’ns tots els dubtes a info@triatlocornella.com

INFANTIL

1. LA PROVA
El Triatló Social Ciutat de Cornellà és una prova no competitiva que té com a objectiu donar a conèixer i apropar l’esport del triatló (nedar, bici i córrer) a tothom. Tindrem tres formats; una prova infantil individual per categories, una modalitat en equips i una per relleus.

Pels més petits, realitzar un triatló (nedar, pedalejar i córrer) és un repte especial que creiem que han de provar i assolir almenys un cop. Amb aquest format de distàncies reduïdes i de tipus “social”, podran gaudir i divertir-se tant els que ja han fet un triatló com els que ho proven per primer cop. A continuació us presentem la prova infantil:
Data i lloc:
L’esdeveniment es dura a terme el dissabte 29 de Juny, de 17:00h a 21:00h. La sortida de la prova serà a les Piscines Municipals Can Millars. L’arribada i fi de festa serà a la Plaça Catalunya de Cornellà de Llobregat.
Distàncies, categories i sortides:
Inici Modalitat Distàncies (Natació / Ciclisme / Cursa) 18:15h Triatló Infantil: Cadet (2002-2004) 200m 4,8km 1,5km 18:40h Triatló Infantil: Infantil (2005-2006) 200m 3,2km 800m 18:45h Triatló Infantil: Aleví (2007-2008) 100m 3,2km 800m 19:00h Triatló Infantil: Benjamí (2009-2010) 50m 1,6km 400m 19:05h Triatló Infantil: Pre-benjamí (2011-2012) 25m 1,6km 400m 19:15h *Triatló Infantil: Menuts (2013-2016) 12,5m 300m 100m *Categoria “menuts” obligatori anar acompanyat d’un adult

Circuits i recorreguts:
 Natació:
- Natació a la piscina Can Millars (25m). - 8 carrils amb un màxim de 3 participants per carril en les categories infantils. - Sortides separades per categories.


 Ciclisme:

Circuit de 1,6km que transita majoritàriament pel circuit de carril bici, controlat al tràfic i ciutadans pels voluntaris de l’organització i els agents de la guàrdia urbana. Segons la categoria hauran de realitzar 1, 2 o 3 voltes per completar la distància.
 Cursa a peu: Diferents distàncies segons categories (veure taula)


1,5km
400m 800m

*Categoria “menuts” els circuits de ciclisme i córrer seran diferents, ja que les distàncies son molt reduïdes. S’explicarà el recorregut i el format especial de la prova al “briefing” (explicació prèvia) (veure programa general).
 Zona de boxes (transicions)

Programa general:

Inscripcions
- Online: Link inscripció  Fes clic aquí - Presencial: Dilluns 3, 10, 17 i 24 de Juny, de 16:00h a 19:00h, a la Seu Social CTC. - Preu: 5€ federats / 7,5€ no federats (amb assegurança de dia coberta). - Límit inscripcions: 100 participants.


Dia Horari Descripció Lloc Divendres 28/06 17:00h - 21:00h Recollida de dorsals i bossa del triatleta Seu Social CTC 18:00h i 20:00h Dos briefings (explicació) de la prova Seu Social CTC
Dissabte 29/06
15:30h - 16:30h Recollida de dorsals i bossa triatleta Can Millars 16:00h - 16:50h Entrada de material a boxes (TOTS) Can Millars 17:00h - 17:49h Inici sortides Triatló en Equips i Relleus Can Millars 18:15h - 19:15h Inici sortides Triatló Infantil Can Millars 19:30h a 20:00h Recollida de material a boxes (TOTS) Can Millars 20:15h Fi de festa: Entrega premis, medalles i sorteig de material a tots els participants Pl. Catalunya

2. FI DE FESTA I PREMIS
Estem preparant un fi de festa genial, on pugueu comentar l’experiència amb els companys i gaudiu d’una tarda d’esport, amics i família. A l’acabar el triatló trobareu l’avituallament, servei de massatge, música en directe, jocs pels més petits, carpa amb “rodillos” per si voleu seguir pedalejant, sortejos de material i més sorpreses... Els premis establerts per l’organització seran els següents: Medalla finisher a l’arribar a meta *Premi al Club/Entitat més nombrós Premi a l’equip femení més ràpid Premi a l’equip mixta més ràpid Premi a l’equip masculí més ràpid Premi al participant més veterà Premi al participant més jove
*Important registrar-se amb el nom del Club, entitat o família igual.
Després de recollir el material a boxes, us esperem a les 20:15h Plaça Catalunya per començar l’entrega de premis i sortejos.

3. BOSSA DEL TRIATLETA I MATERIAL NECESSARI
A la bossa del triatleta trobareu els obsequis de l’organització i dels nostres col·laboradors com per exemple el casquet oficial de natació, els dorsals de bici i córrer, un portadorsal d’obsequi, etc. A continuació trobareu el llistat de material complementari que segurament necessitareu per fer la cursa:  DNI (per recollir la bossa del triatleta)  Ulleres i casquet de natació  Tritratje o banyador i roba esportiva  Casc de ciclisme  *Bicicleta (de qualsevol tipus)  Sabates per fer bici i córrer  Ulleres de sol  Portadorsal (a la bossa del triatleta)

*Si no teniu bicicleta, podreu llogar-la per 5€ al Parc Ciclista Llobregat. Envieu-nos un e-mail a info@triatlocornella.com sol·licitant aquest servei abans del 21 de Juny.

4. COM ARRIBAR I APARCAMENT
En el següent enllaç trobareu la ubicació de les Piscines Municipals Can Millars: com arribar
Us recomanem intentar evitar el transport privat, ja que us serà més fàcil anar en bici o caminant. En el cas de buscar aparcament, us senyalem en vermell les dues zones on podríeu trobar:

5. CONTACTE ORGANITZACIÓ
A continuació trobareu el nostre contacte per si teniu qualsevol dubte que no puguem resoldre a l’apartat 6 amb les preguntes més freqüents.
Organitza: CLUB TRIATLÓ CORNELLÀ Direcció: c/ Manuel Lasarte 6 Horari: dilluns de 16:00h a 19:00h
Correu: info@triatlocornella.com Web: www.triatlocornella.com

6. PREGUNTES FREQÜENTS
 Els dorsals i la bossa del triatleta s’han de recollir individualment? Per les categories infantils si, presentant el DNI. En el format per Equips o Relleus, pot recollirho un participant de l’equip presentant el DNI.  L’entrada i sortida del material als boxes l’hem de fer tot l’equip en conjunt? Sí. Per garantir un bon control i la seguretat de tot el material a boxes, necessitarem que tot l’equip entri i surti en conjunt amb el dorsal de bici i córrer visible.  Es podrà entrar o recollir el material fora de l’horari establert? No, ja que volem garantir la seguretat de tots els participants que estan realitzant el triatló. És molt important que ho realitzeu en l’horari establert (veure horari).  Es poden fer equips mixtes? Es clar que si, no hi ha modalitat més divertida que la d’equips mixtes!  Poden participar famílies amb integrants menors d’edat a la modalitat per Equips? Sí que es pot, l’únic requisit es que hi hagi un adult al càrrec i el participant més jove tingui 7 anys (2012). D’aquesta manera les famílies també podeu participar juntes.

 Els equips de la modalitat per Relleus, en quin moment i on fan el canvi? Els integrants que realitzin tant el ciclisme com la cursa a peu, esperaran al company dins del box, on s’intercanviaran el dorsal i donaran continuïtat a la prova. Per acabar, podreu esperar al company en la línia d’arribada a meta per entrar tots plegats.  Podem participar dues persones en la modalitat per Relleus? Sí que podeu i no és necessari que sigui de manera intercalada. Podreu fer el canvi en el moment que desitgeu. Per acabar, podràs esperar al company en la línia d’arribada a meta per entrar els dos junts.  Pot participar un nen/a en la prova Social per Equips i la prova individual infantil? Sí, si el/la participant vol. Encara que necessitem que envieu un correu a l’organització amb el comprovant de les dues inscripcions per coordinar l’ordre de sortida i així poder fer totes dues proves (contacte).  Si no tinc bicicleta, no puc fer el Triatló? Pots fer el triatló en el format per relleus, realitzant la natació i córrer (o totes dues). També hi ha l’opció de llogar una bicicleta pel dia de l’esdeveniment. Envia un correu a l’organització demanant aquesta opció (contacte).  Si hi ha una disciplina que no m’agrada o no puc fer-la, no puc participar? Pots fer el triatló en el format per relleus, realitzant una o dues de les tres disciplines del triatló.  El pagament de la inscripció per Equips s’ha de fer conjuntament? Si és via online sí que es obligatori realitzar-lo en conjunt. Si voleu fer-ho de forma separada en efectiu, podeu fer la inscripció presencial (apartat inscripcions).  És obligatori anar tot l’equip en conjunt? Sí, es obligatori que estigueu tots junts per realitzar la transició a boxes entre cada disciplina. Recomanem ajudar-vos entre els companys per arribar tots junts i el més ràpid possible.  És obligatori acabar tots el components de l’equip? Creiem que acabar tots els components de l’equip és una de les coses més divertides de la prova, encara que no es obligatori.  Hi haurà servei de guarda roba? Si, el trobareu a la recepció de les Piscines Can Millars, al mateix lloc on recollireu la bossa del triatleta.  Es pot participar de manera individual si sóc adult? Pots contactar amb nosaltres (info@triatlocornella.com) per buscar-te un equip si no l’has trobat encara. Ho anunciarem, farem les gestions i t’avisarem perquè puguis participar.

 Si és el meu primer triatló i necessito resoldre molts dubtes, a qui em dirigeixo? Et recomanem que vinguis directament a la Seu Social CTC qualsevol dilluns de 16:00h a 19:00h o envia’ns tots els dubtes a info@triatlocornella.com


US ESPEREM!