XXX Carrera Urbana San Jose 2018 Mancha Real

Normas Generales

Inscripciones y plazo de inscripción

Se realizarán a través de la página web www.dipujaen.es

Hasta el día 8 de marzo a las 14:00 horas

Cuota de inscripción

Para las categorías Senior masculina y femenina, Veteranos A, B, C, D, E y F masculina y femenina, así como Discapacitados masculino y femenino la cuota de 3 €.

Para las categorías Júnior, Juvenil, Cadete, Infantil, Alevín y Benjamín masculino y femenino, la inscripción será gratuita.

Los atletas que se inscriban para el “X Gran Premio de Carreras Populares”, no tienen que abonar nada en concepto de inscripción.

En ninguna circunstancia se devolverá el importe de la inscripción.

Para la categoría Chupete la inscripción será también gratuita y se podrá realizar desde el 26 febrero hasta el 9 de marzo en la oficina del Polideportivo Municipal o el mismo día de la carrera hasta las 10:30 horas en las mesas de recogida de dorsales.

Entrega de dorsales

Los corredores locales en edad escolar, recogerán el dorsal en su colegio. Al resto de corredores se les entregará en persona a ellos o a los delegados de los clubs a los que representan, en la oficina del Polideportivo Municipal el 10 de marzo de 17:00 a 20:00 horas y el día de la prueba de 09:30 a 11:45 horas en la zona que se habilite para ello.

Categorías

Carrera de promoción: “Chupetes” (mas. y fem.) _________ 2011-2017

Distancia 400 metros Salida: Puerta del Colegio Sixto Sigler a las 11:00 horas

Carrera local no competitiva. Premio a la participación.

Carrera 1ª: Benjamín (mas. y fem.) _________ 2009-2010

Distancia 1.000 metros. Salida: 11:30 horas, Avenida San Juan de la Cruz

Carrera 2ª: Alevín (mas. y fem.) _________ 2007-2008

Infantil (mas. y fem.) _________ 2005-2006

Cadete (mas. y fem.) _________ 2003-2004

Distancia 1.600 metros. Salida: 11:45 horas, Avenida San Juan de la Cruz

Carrera 3ª: Senior (mas. y fem.) _____________ 1983 a 1998

Veterano A (mas. y fem.) _________ 1978 a 1982

Veterano B (mas. y fem.) _________ 1973 a 1977

Veterano C (mas. y fem.) _________ 1968 a 1972

Veterano D (mas. y fem) __________ 1963 a 1967

Veterano E (mas. y fem.) _________ 1958 a 1962

Veterano F (mas. y fem.) _________ 1957 y anteriores

Discapacitado (mas. y fem.) _______ 2000 y anteriores

Juvenil (mas. y fem.) ____________ 2001-2002

Junior (mas. y fem.) _____________ 1999-2000

Distancia 5.900 metros Salida: 12:15 horas, Avenida San Juan de la Cruz

Premios

Una vez finalizada la carrera se procederá a la proclamación de vencedores en las diferentes categorías y entrega de premios. Para los 5 primeros clasificados de la general, masculino y femenino, los premios serán dinero en efectivo más trofeo. Y para el resto de categorías, trofeo al 1er clasificado y medallas al 2º y 3er clasificado de cada categoría más los respectivos premios en litros de aceite, tanto para categoría general como para local.

Comité organizador

Presidente

Alcaldesa y Concejal Delegada de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Mancha Real

Dª María del Mar Dávila Jiménez

Asesores de presidencia

Manuel Gómez Jiménez

Coordinador general de organización

Coordinador de actividades deportivas del Excmo. Ayuntamiento de Mancha Real

Juan Manuel Rosa Zafra polideportivo@manchareal.es Teléfono: 669 953 687

Equipo médico y servicio de ambulancia

Bujarkay

Notas

Habrá un seguro suscrito por el Ayuntamiento de Mancha Real, para aquellas lesiones que se produzcan como consecuencia directa del desarrollo de la carrera y nunca como derivación de padecimientos latentes, imprudencias, negligencias, inobservancia de las leyes, etc. Ni tampoco las producidas en los desplazamientos a los lugares de la carrera.

El hecho de participar en la carrera supone la aceptación de estas normas y de las resoluciones tomadas por la organización en los casos no recogidos en las mismas.

La organización no se hace responsable de los daños que pudieran causar o causarse los atletas participantes. Igualmente las personas inscritas declaran estar en condiciones físicas óptimas para realizar esta prueba y lo hacen bajo su responsabilidad eximiendo a la organización de la prueba de dicha responsabilidad.

Los premios no serán acumulables. Los participantes irán previstos de su DNI o fotocopia del libro de familia, en caso de que la organización lo requiera como comprobante de la edad. Este requisito será imprescindible a la hora de recoger los premios.

Se encuentran a disposición las duchas y vestuarios del Polideportivo Municipal para los corredores que precisen hacer uso de ellas. Igualmente se habilitará un servicio de guardarropa.

Los dorsales llevan incorporados un chip de control para la salida y la llegada.

Los atletas que lo deseen podrán descargarse una fotografía y un vídeo suya de llegada a meta, así como un diploma acreditativo de participación en esta prueba.

Novedades

- Retransmisión en streaming de la prueba.

- Resultados en directo.

Recomendaciones

- Para realizar esta prueba entrénate unos días antes.

- Utiliza calzado cómodo y que no sea de estreno.

- Desayuna 2 horas antes de la carrera.

- Calienta y haz estiramientos antes y después de la carrera.

- Dosifica el esfuerzo, intentando mantener un ritmo regular.

- Solicita ayuda médica si lo necesitas.

- Una vez finalizada la prueba no pares de manera brusca, sécate el sudor, abrígate e ingiere líquidos.