30 Mai 2021, Catamayo

Catamayo Carrera Virtual

Classificações

Classificações

1K
30/05/2021 06:00 1Km

5K
30/05/2021 06:00 5Km

10K
30/05/2021 06:00 5Km

Informação de contacto

Contactar com o organizador0997633207

Regulamento

No realices actividad física si tienes fiebre, tos o dificultades para respirar. Quédate en casa y descansa, solicita atención médica. Sigue las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.

Si sales a un parque o a un espacio público abierto para caminar, correr o hacer ejercicio, respeta siempre el distanciamiento físico y lávate las manos con agua y jabón, antes de salir, cuando llegues a tu destino y en cuanto vuelva a casa. Si no puedes lavarte las manos con agua y jabón, utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol. Respeta las restricciones impuestas por las autoridades sanitarias locales sobre el número de personas que pueden ir juntas y/o sobre el uso de espacios públicos al aire libre destinados a ejercicio físico.

Si no practicas regularmente una actividad física, empieza lentamente con actividades de baja intensidad, como caminar y ejercicios de bajo impacto. Empieza con actividades más cortas, de cinco a 10 minutos, y aumenta gradualmente hasta 30 minutos o más en unas pocas semanas. Si no estás acostumbrado, es mejor y más saludable realizar la actividad física durante menos tiempo, pero más frecuentemente que intentar hacerlo mucho tiempo.

NOTAS IMPORTANTES

  • El estado de salud de los competidores es sólo responsabilidad de cada uno de ellos y NO del comité organizador.
  • El comité organizador no se hace responsable de los accidentes que se pudieran presentar en el recorrido de cada participante, por considerarse un riesgo personal y deportivo.

RECORRIDO: "Elige el lugar que prefieras para la competencia".

La ruta la elijas tú, guardando siempre las medidas de distancia y seguridad estipuladas por las autoridades. Para la participación en este evento utilizarás la App LANZA que irá registrando tu tiempo y distancia por medio del GPS de tu teléfono. Al finalizar la distancia podrás conocer tus resultados preliminares de inmediato. Además, una vez que te hayas registrado, podrás correr las veces que quieras previo al día del evento para entrenar y mejorar tus marcas.

La App LANZA únicamente funciona en exterior.

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