Nov 27 2021, Naucalpan de Juárez

DÍA DE MUERTOS 2a ETAPA

Results

Results

4km
2km

8km
8km

12km
12km

Contact info

Contact the organizer5563878856

Rules

No realices ejercicio físico si tienes fiebre, tos o dificultades para respirar. Quédate en casa y descansa, solicita atención médica. Sigue las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.

Si sales a un parque o a un espacio público abierto para caminar, correr o hacer ejercicio, respeta siempre el distanciamiento físico y lávate las manos con agua y jabón, antes de salir, cuando llegues a tu destino y en cuanto vuelva a casa. Si no puedes lavarte las manos con agua y jabón, utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol. Respeta las restricciones impuestas por las autoridades sanitarias locales sobre el número de personas que pueden ir juntas y/o sobre el uso de espacios públicos al aire libre destinados a ejercicio físico.

Si no practicas regularmente una actividad física, empieza lentamente con actividades de baja intensidad, como caminar y ejercicios de bajo impacto. Empieza con actividades más cortas, de cinco a 10 minutos, y aumenta gradualmente hasta 30 minutos o más en unas pocas semanas. Si no estás acostumbrado, es mejor y más saludable realizar la actividad física durante menos tiempo pero más frecuentemente que intentar hacerlo mucho tiempo.

NOTAS IMPORTANTES

- El estado de salud de los competidores es sólo responsabilidad de cada uno de ellos y NO del comité organizador.

- El comité organizador no se hace responsable de los accidentes que se pudieran presentar en el recorrido de cada participante, por considerarse un riesgo personal y deportivo.

- El registro a la carrera es únicamente a través de nuestro sitio web www.meta.mx

- CONVOCATORIA SUJETA A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO

- NO HAY DEVOLUCIONES

⎼⎼⎼⎼⎼⎼  Read more   ⎼⎼⎼⎼⎼⎼